Zelfvergeving als sleutel tot geluk

Tijdens het Auteursfestival hebben we de eer om Lisette Thooft te verwelkomen, een auteur die al tientallen jaren mensen helpt hun innerlijke blokkades te overwinnen en een vreugdevoller leven te leiden. In haar workshop deelt zij de kracht van zelfvergeving, een onmiskenbare sleutel tot een gelukkig en vervuld leven.

Waarom is zelfvergeving zo belangrijk? Lisette legt het simpel uit: je kunt niet écht gelukkig zijn, je goed voelen in je vel en vol vertrouwen in de toekomst stappen zetten zonder jezelf te vergeven. Wanneer je leert jezelf te vergeven, transformeer je de stem van de Innerlijke Criticus, dat vervelende, kritische stemmetje in je hoofd, in een bondgenoot. Deze negatieve stem wordt dan een innerlijke vriend, een steun die je helpt om de beste versie van jezelf te worden.

Wat is de rol van schuldgevoel in dit proces? Lisette benadrukt dat schuldgevoel vaak een schild is, een bescherming tegen de echte emotionele pijn. Het bestaat uit een illusie: de overtuiging dat je leven anders had moeten zijn, dat je anders had moeten reageren, of dat je anders had moeten zijn dan je werkelijk bent. Deze schuld creëert spanning, en spanning maakt ons ongelukkig. Gespannen mensen kunnen niet goed voelen, ze dissociëren van hun eigen ervaring en blijven vastzitten in hun gedachten. Het resultaat? Onvrede, zelfs als je probeert alles met je verstand op te lossen.

Zelfvergeving biedt de uitweg uit deze vicieuze cirkel. Het proces van jezelf vergeven is niet alleen bevrijdend voor jou, maar ook voor de mensen om je heen. Door jezelf te vergeven, laat je de pijn toe die achter je schuldgevoel schuilt. Je ziet je wandaden in het licht van je menselijkheid, en de pijn die je voelt kan stromen, wegvloeien en plaats maken voor compassie. Zelfcompassie is het fundament van deze transformatie.

In Lisette’s workshop krijg je een helder stappenplan aangereikt. Ze zal je helpen om je schuldgevoelens te benoemen, de pijn achter je emoties te voelen en deze te omarmen. Na de workshop zul je een realistischer en compassievoller beeld hebben van jezelf en je leven, met een hernieuwd gevoel van vrijheid en verbinding met anderen.

Lisette Thooft is een veelzijdig auteur met meer dan twee dozijn boeken op haar naam, waarvan de meeste zelfhulpboeken zijn. Haar humor en de lichtheid waarmee zij haar diepgaande levenslessen deelt, maken haar werk toegankelijk en waardevol voor iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei. Naast haar werk als schrijver is Lisette rebalancer en biedt zij emotioneel lichaamswerk aan in haar praktijk in Rotterdam.

Mis deze kans niet om van Lisette te leren hoe zelfvergeving je kan bevrijden en je leven transformeren!